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12 de fevereiro de 2021

Como lidar com a aicmofobia? ( Medo de agulhas)

O medo de seringas, agulhas e injeções deixa muitas pessoas tensas na hora de fazer um exame, tomar vacinas ou em situações de atendimento hospitalar. Para alguns, pode parecer algo banal. Quem sofre com isso pode chegar a ter desmaios, aumento da frequência cardíaca, náuseas, tonturas e alta produção de suor. Por isso é um assunto que precisa ser tratado com seriedade. O problema tem nome: aicmofobia. E pode acontecer com pessoas de qualquer idade, tanto homens como mulheres. A boa notícia é que existem algumas opções de tratamento. O que os especialistas recomendam: – Sessões de terapia. – Técnicas de respiração e meditação. – Hipnose. Outra forma de perder o medo é ir tendo contato com agulhas gradualmente, com acompanhamento e uma estratégia adequada. Para os profissionais que lidam com pessoas com aicmofobia, é importante manter os materiais coletados e instrumentos utilizados fora do alcance da visão do paciente. […]
5 de fevereiro de 2021

Estou grávida e com Covid, o que fazer?

Uma das principais preocupações das gestantes durante a pandemia é em relação a possíveis danos da Covid-19 para a saúde da mãe e do bebê. E, principalmente, em relação à possibilidade de transmissão da doença para o filho, caso a mulher seja contaminada. Transmissão para o bebê Segundo a Organização Mundial da Saúde, vários testes já foram realizados com recém-nascidos e, embora não haja confirmações precisas, não há indicação de que esse tipo de transmissão ocorra. Mas, no nascimento, pode acontecer a contaminação devido ao contato próximo com infectados na sala de parto. Transmissão na amamentação Neste caso, as evidências são de que os benefícios da amamentação são maiores que o risco de contaminação. O leite materno protege o bebê contra doenças e ajuda no desenvolvimento saudável. Se a mãe tiver sintomas, deve ser feito o uso de máscara enquanto o bebê amamenta, além da higienização com álcool em gel. […]
2 de fevereiro de 2021

Verão na pandemia: conheça os cuidados necessários

A pandemia da Covid-19 fez com que fosse necessário ter alguns cuidados diferentes na rotina diária para evitar a contaminação pelo vírus. E, no verão, as preocupações ficam ainda mais altas, principalmente em relação aos que viajam para praias ou frequentam clubes, pois estão em contato direto com muito mais gente. Além dos cuidados básicos que a maioria das pessoas já costuma ter durante o verão, como o uso frequente do filtro solar, é preciso ter atenção a outros pontos. Algumas dicas para aproveitar a estação com segurança: – Viagens Se for viajar, a melhor forma de se deslocar é de carro, estando apenas com pessoas que já convivem com você. Mas, se precisar ir de ônibus ou avião, com mais gente, é imprescindível o uso da máscara e do álcool em gel. E, para se hospedar, prefira aluguel de casas de temporada, que garante mais privacidade e segurança. – […]
19 de agosto de 2019

A importância do Aleitamento Materno

O Aleitamento Materno (AM) traz inúmeros benefícios ao bebê, a mãe e a sociedade, como um todo. Dentre os benefícios, encontram-se a prevenção de hemorragia e consequente anemia materna, pois a sucção do bebê auxilia na contração uterina, o que também ajuda na diminuição do tamanho do abdômen da mãe. Por isso, pode-se estimular o AM mesmo logo após o nascimento do bebê, ainda na sala de parto. Vale dizer que o AM é extremamente prático e econômico, uma vez que o leite é produzido pelo próprio organismo, na temperatura correta, o que facilita a vida da mãe que não precisará esquentar mamadeiras, lavar utensílios de cozinha, entre outros. Além disso, o vínculo afetivo entre a mãe e o filho é muito estimulado pelo AM, o qual ainda fortalece o sistema imunológico do bebê, protegendo-o contra infecções respiratórias e intestinais, levando-o a ganhar peso, fato que o ajudará a crescer […]
20 de maio de 2019

Maio Vermelho: quais as formas de prevenção e tratamento da Hepatite?

O Maio Vermelho foi criado para alertar a população contra a hepatite, doença muitas vezes silenciosa, que causa inflamação no fígado, mas que pode ser combatida com o diagnóstico precoce e o tratamento adequado. Conheça as formas de prevenção e tratamentos. Vacinas A vacina contra a hepatite B pode ser administrada a partir do nascimento como parte do calendário de vacinação brasileiro, com três doses durante a fase da adolescência. A vacina contra hepatite A é administrada em dose única aos 15 meses de idade, podendo tomar entre os 2 e 4 anos caso a criança ainda não tenha sido imunizada. Alimentação saudável é chave Priorize alimentos integrais, fontes de fibras saudáveis que contribuem para o funcionamento do trato intestinal e auxiliam no controle da glicose e do colesterol. Grãos integrais, como arroz integral, aveia, sementes de quinoa e linhaça, por exemplo, geralmente têm o dobro da quantidade de certos […]
6 de maio de 2019

Maio Vermelho: Você conhece os sinais da hepatite?

O fígado é um dos principais órgãos do corpo, pois é responsável por diversas funções importantes para o metabolismo, como a sintetização de substâncias essenciais para o sangue, intestino e o sistema linfático. É por isso que o Maio Vermelho foi criado: para alertar a população contra a hepatite, doença muitas vezes silenciosa, que causa inflamação no fígado, mas que pode ser combatida com o diagnóstico precoce e o tratamento adequado. Conheça os sinais de cada uma das hepatites A, B e C, e saiba como se prevenir. Transmissão e sintomas Entre os sintomas da hepatite, que podem ou não surgir, estão fadiga, dores musculares e nas articulações, dores abdominais, perda de apetite, náuseas, diarreia, febre baixa, além de urina bem escura, além de fezes, pele e olhos amarelados. Cada tipo é causado por um vírus (existem também os tipos D e E, menos frequentes) ou uma bactéria – fora […]